Valérie, sophrologue sur Grenoble et sa région - Sophrologie- detente.com


Avec la sophrologie, ouvrons les champs des possibles.
Valérie Robert, sophrologue, vous accueille dans son cabinet de Grenoble et vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe; les séances individuelles permettent une aide personnalisée tandis que les séances de groupe permettent d'aborder des thèmes plus généraux tels que gestion du stress ou confiance en soi.
Ses séances s'adressent à tous : adultes, ados, enfants; elles se font uniquement sur rendez-vous et durent environ 45 minutes.
C'est en pratiquant la sophrologie de manière régulière que l'on obtient une meilleure santé, un meilleur équilibre interne et externe avec l'environnement.
Les exercices permettent d'être plus à l'écoute du corps et favorisent ainsi la détente et l'équilibre entre le corps et le psychisme.

Le sophrologie est utilisée dans des champs d'action diversifiés tels que :
- le milieu médical et paramédical (aide à la guérison, gestion des douleurs pré et post opératoire, acceptation des traitements et des douleurs liés aux traitements de chimiothérapie, rééducation, préparation à la maternité, aide contre les addictions, accompagnement lors du sevrage tabagiques et troubles alimentaires...),
- le milieu sportif (amélioration des performances, entraînement, aide à la concentration, préparation aux compétitions sportives...),
- avec les enfants (développement de l'imagination positive et créatrice, canalisation de l'énergie...),
- en entreprise (gestion du stress, prévention du burn-out, amélioration des relations humaines, gestion des situations difficiles, renforcement de l'esprit d'entreprise, aide au changement individuel...),
- à un niveau individuel (aide dans la gestion des émotions, travail sur la confiance en soi, sur les valeurs de la vie, la détente, la gestion des émotions désagréables, la gestion du stress...),
- la préparation aux examens dans le cadre des études (prendre conscience de l'objectif et optimiser les révisions, (re)trouver la motivation, la confiance en soi, gérer son stress..),
- Préparation à l'examen du permis de conduire.
Telles sont les spécialisations de Valérie Robert, sophrologue diplômée de l'E.F.S. (École Française de Sophrologie).
La sophrologie avec Valérie, c'est "puiser en soi les ressources nécessaires pour vivre en harmonie avec ce, et ceux, qui nous entoure".



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13 chemin de la Capuche
38100
Grenoble
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