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Thibault Richard, coach sportif professionnel, vous propose tout un choix de programmes de fitness adaptés aux capacités et objectifs de chacun.
Un ventre plat, des fessiers fermes, une poitrine tonique, des jambes galbées, un corps mince et tonique,des abdos et des fesses en béton... ciblez vos objectifs et atteignez les rapidement!

Ainsi, chaque programme propose 9 semaines d'entraînement, avec chaque semaine une nouvelle fiche d'exercices.
En suivant les recommandations du coach, chacun doit pouvoir atteindre ses objectifs facilement et en peu de temps.

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