Le mal de dos en détail - Mal-de-dos.info

Les petits maux de dos peuvent durer quelques jours, les douleurs vont se prolonger en général moins de 7 jours, mais risquent de gêner vos activités professionnelles, sociales et personnelles.
Toutefois, il est possible d'éviter ces douleurs inutiles et cette perte de temps et d'argent par des mesures préventives, une bonne hygiène de vie et des activités physiques régulières préviennent efficacement les problèmes de dos.
Découvrez les exercices précis et simples qui vous changeront la vie quand vous avez un torticolis ou un tour de rein...

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