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Mangerbouger.fr : Un site Internet pour mettre les recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS) à la portée de tous.
Le site de référence sur la nutrition-santé, pour bien manger et bouger plus au quotidien.
Pourquoi bouger plus?
Bouger plus peut permettre à chacun d’entre nous d’améliorer sa qualité de vie. L’activité physique contribue en effet à diminuer le risque de certaines maladies, à améliorer notre condition physique et nous permet d’être en forme.

Vous connaissez le repère "au moins 5 fruits et légumes par jour", mais connaissez-vous les 8 autres?

Découvrez les grands groupes d’aliments, ce qu’ils nous apportent et la façon dont on doit les consommer pour profiter de leurs qualités.

Découvrez également tous les conseils pratiques pour les atteindre au quotidien.

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