Vers une vie équilibrée avec Energie-de-vie.fr

J'ai découvert le développement personnel et les techniques et méthodes alternatives il y a plus de 10 ans.
Au fil de mon parcours j'ai expérimenté diverses techniques et méthodes (comme par ex la sophrologie, le rebirth, la transe thérapie), pratiqué de nombreux exercices pour renforcer ma motivation, ma confiance en moi ou la définition d'objectifs de vie.
Et tout cela je veux maintenant le partager avec les lecteurs de ce blog.
Simplement pour vous aider à trouver un équilibre de vie, à cheminer vers le mieux-être.
Pour vivre une vie plus plus équilibrée, il suffit parfois de changer son alimentation et adopter des habitudes alimentaires qui renforcent notre santé.
Tenir un journal de bord, sorte de journal spirituel, peut également apporter une aide précieuse.
Et pour traverser une crise émotionnelle, des pratiques simples de méditation peut nous être une aide précieuse.
Je partage également mes lectures dans les domaines du développement personnel, des techniques de méditation, ou bien du coaching de vie.

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